SILVA METODEN

Gratis workshop i mentaltrening

Lær deg øvelser for økt livsmestring

Dato

22. August

2018

Tidspunkt

Start: 1900

Slutt: 2100

Lokasjon

Smarthotel

St. Olavsgate. 26

Informasjon om kvelden

På denne workshoppen skal du få være med på 3 praktiske meditasjonsøvelser, og bli kjent med hvordan disse kan hjelpe deg til bedre livsmestring.

Livets opp og nedturer er noe vi alle opplever, lær deg hvordan du kan håndtere å møte disse på en enda bedre måte.

SilvaMetoden, og de forskjellige kursene vi tilbyr, er laget for å frigjøre din indre kraft ved bruk av tanketeknikker, visualisering og forestilling, tenke positivt og meditasjon.

SilvaMetoden består av en rekke ledede øvelser som starter med at du lærer hvordan du setter deg i en avslappet, meditativ tilstand. Hver eneste øvelse leder til større bevissthet og økt evne til å fokusere tankene dine.

Denne kvelden er for deg som ikke har vært på kurs hos oss før, eller for at du kan ta med deg noen som ikke har vært på kurs tidligere. Det er påmelding.

Workshoppen starter om

Dag(er)

:

Time(r)

:

Minutt(er)

:

Sekund(er)

Silva Metoden Norge © 2018