6 GRATIS ØVELSER + BONUS

Lær hvordan kan du få mer ut av livet med mentaltrening

Med oss vil du lære:

  • Hvordan du blir en mester på å slappe av med en teknikk som kun tar 7 minutter og kan gjøres fra hvor som helst.
  • Hvordan du kan trigge dine indre kreative ferdigheter og visualisere deg til resultat slik som toppidrettsutøvere.
  • Hvordan du kan bruke mentaltrening til å oppnå mer glede og mindre bekymring i hverdagen. 
  • Og mye mer…


.

Hva er fordelene med mentaltrening?

Mestre stress

Lær å mestre stress slik at det ikke har en negativ påvirkning på energi, helse og hverdagen.

Mental styrke

Lær å bygge mental styrke slik at du bedre håndterer livets mange opp- og nedturer.

Bedre selvbilde

Lær hvordan du bygger et bedre selvbilde som vil være avgjørende for økt livsglede.

Meld deg på gratiskurset og…

Lær hvordan du bedre mestrer stress og oppnår de målene du setter deg i livet


.

*Gratiskurset vil bli tilsendt på mail, hvor du vil få oppdaterte leksjoner og øvelser du kan gjennomføre for å bedre mestre stress og oppnå mer livsglede i hverdagen.

Meld deg på gratiskurset og…

Lær hvordan du bedre mestrer stress og oppnår de målene du setter deg i livet


.

*Gratiskurset vil bli tilsendt på mail, hvor du vil få oppdaterte leksjoner og øvelser du kan gjennomføre for å bedre mestre stress i hverdagen.

SilvaMetoden © 2018

Dataen vi samler inn gjennom nettsiden vil bli behandlet på en trygg måte, og vi forsikrer oss om at din personinformasjon ikke blir formidlet videre til andre parter. Informasjonen vil bli brukt for å kunne sende vedkommende tilgang til øvelser og relevante aktiviteter i regi av Silva Metoden, aktiviteter som er relatert til mentaltrening. Dersom du noen gang skulle ønske å melde deg av vårt nyhetsbrev vil du finne en “avmelding” knapp i bunn av hver e-post fra oss.