Kom i gang med

Mentaltrening og stressmestring

Lær hvordan du kan ta mer kontroll på livet og omgivelsene med aktiv meditasjon.
* Mer enn 500 deltakere har deltatt på vårt gratiskurs

Med oss vil du

1

Mestre stress

Lær å mestre stress slik at det ikke har en negativ påvirkning på energi, helse og hverdagen.

2

Bygge mental styrke

Lær å bygge mental styrke slik at du bedre håndterer livets mange opp- og nedturer.

3

Forbedre selvbilde

Lær hvordan du bygger et bedre selvbilde som vil være avgjørende for økt livsglede.

Måten vi hjelper deg i gang med en ny hverdag

Våre tilbud og kurs

Silva Livsmestring (SLS)

Et kurs laget for deg som ønsker å frigjøre din indre kraft ved bruk av tanketeknikker, visualisering og aktiv meditasjon. Du vil lære en rekke øvelser som leder til større bevissthet og økt evne til å fokusere tankene dine på positive og sterke mål.

* Mer enn 30.000 personer har deltatt på våre kurs.

Intuisjonstrening

Lær å styrke, forstå og bruke intuisjonen aktivt. Gjør deg klar til å utforske ditt indre rom, dine egne behov og ditt virkelige potensial. Intuisjonskurset er bevissthetstrening og en subjektiv utdanning som vil hjelpe deg på alle områder i livet; helse, relasjoner, arbeid, personlig vekst og livsoppgaven din.

* Mange bygger videre med intuisjonstreningen for å få mer ut av våre metoder.
* Mange bygger videre med intuisjonstreningen for å få mer ut av våre metoder.

Barne- og ungdomskurs

Et kurs i livsmestring for barn og unge som vil bygge selvtillit og gjøre det bra på skolen. Et kurs som vil forbedre det de er gode på, redusere egne begrensninger, og lære å leve livet og ikke som et offer for omstendighetene.

* Barn og ungdom kan se utrolig økning i evne til å fokusere og lære med våre metoder og teknikker.
Vi holder kurs i

Oslo

Trondheim

Bergen

Stavanger

Lillestrøm

Drammen

* Vi jobber stadig med å utvide til flere områder.

Møt instruktørene

Som deltaker på våre kurs rundt i landet vil du se at instruktørene vi har er høyst kompetente og vet hva de snakker om. Med mange års erfaring innen mentaltrening, stressmestring og kjennskap til SilvaMetodens metodikk og filosofi garanterer vi en god opplevelse.

Lær hvordan du kan ta i bruk mentaltrening i din hverdag

Kom i gang med oss i dag!

Gratiskurs i mentaltrening

Delta på vårt gratis introduksjonskurs i mentaltrening og stressmestring.

Kurs i nærheten av deg

Ønsker du å virkelig komme i gang med å mestre mentaltrening og hverdagen? Da bør du delta på et av våre lokale kurs.

Se hva tidligere deltakere sier om SilvaMetoden

Liv

Deltaker

Var på mitt første Silvakurs i 1994, og har vært på utallige repetisjoner etter det… Like morsomt hver gang, og nesten gratis når det første kurset er gjennomført  😉
“Ting skjer” når man bruker de geniale redskapene denne fantastiske metoden byr på  :-), og man merker raskt at livet kommer på “god gli”. Kunsten er å huske og bruke det man har lært! Anbefales på det sterkeste!! …til ALLE!  😀

Cecilie Aagot

Deltaker

Silvametoden er en fantastisk verktøykasse. Det er opp til deg, hvordan du bruker den og hvilket favoritt verktøy du utforsker først. Selv om mange har vært på kurs og påstår de ikke har brukt det etterpå, så tror jeg at repeterer de, skjønner de etterhvert at ok, jeg bruker det visst likevel. Du kan bære det med deg over alt, ingen kan ta det fra deg. Når du velger å tro at dette virker og trener, så er det virkelig effektivt. Det er ditt valg. Har fulgt meg fra 1992 og jeg har aldri angret. Beste investeringen jeg har gjort. 😉

Ragna

Deltaker

Jeg har lyst til å takke Lene for nok et flott kurs. Silvamaterialet, og særlig i din innpakning, er gull verdt. Du vet visst akkurat hvilke spørsmål og kommentarer du skal gi for å hjelpe kursdeltakerne videre fra der de står. Og Kristin: Takk for at du deler inspirerende historier fra livet ditt. Enkelte av kursdeltakerne fortalte også om fantastiske erfaringer med Silvametoden. Ingenting er som gode eksempler når man skal jobbe med trossystemene sine  🙂

Finn et kurs i nærheten av deg

Delta på et kurs for å mestre stress, ta kontrollen tilbake og bli den beste versjonen av deg selv.

Silvametoden Norge © 2018 – Alle Rettigheter Reservert

Nettside designet av BURO Ventures

Personvern